나 그리고 관계 인 모든것들

햄프씨드햄프시드는 대마 식물에서 추출한 씨앗으로, 최근 건강식품으로 각광받고 있습니다.특히, 성장기 어린이와 청소년, 운동을 즐기는 성인들에게 영양 공급원으로서 많은 이점을 제공합니다.본 글에서는 햄프씨드가 성장에 어떻게 도움을 주는지, 그 이유와 섭취 방법을 알아보겠습니다.1. 햄프씨드의 영양 성분햄프씨드는 필수 아미노산과 건강한 지방산, 비타민, 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 균형 잡힌 영양 섭취를 돕습니다. 특히, 성장에 중요한 단백질, 오메가 지방산, 마그네슘, 아연 등이 풍부하여 어린이와 청소년의 발달에 큰 도움이 됩니다.고품질 단백질 함량: 햄프씨드는 완전 단백질 식품으로, 9가지 필수 아미노산을 모두 함유하고 있습니다. 단백질은 근육 형성과 세포 성장에 필수적이며, 특히 성장기 어린이와 운..

이글은 나의 여정을 알아가기위한 나의독백이고 소통이다.   내여정에 내삶에 공을 들이고 싶은 하나의 일정이다. 나를 알기위해 나를 표현해야 한다면...서툴고 뒤죽박죽인 내생각을 정리해야 한다면 ...두렵고 용기 없는 나를 마주하는 가장 솔직한 내 독백 이라면..그리고 그런 나를 돌보고  다독여 주는 것이 내가 쓰는 글이라면..해보고싶다. 잘표현 해보고 싶다. 앞으로 제가 생각한 모든것들 표현해 볼께요 ^^*   함께 할 모든 이들에게 감사와 사랑을 보내며 이지구의 마지막여정을 함께 할 모든 .... 영혼. 마스터. 스승님께 그리고 참자아에게 깊은 사랑을 보냅니다.